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Warum bin ich denn schon wieder krank??
Sofia
Die letzte Erkältung ist noch nicht ganz vorbei und schon kündigt sich die Nächste an? Von einem Infekt zum Nächsten? Wieso werde ich nicht richtig gesund?
Genau diese Fragen stellen wir uns, wenn wir im Winter gar nicht mehr richtig gesund werden und von einem zum nächsten Infekt dümpeln. Wir trinken Tee, schlafen viel, nehmen Medikamente. Wir tun das um endlich wieder gesund zu werden Und wenn man sich wieder auf dem Weg der Besserung befindet, kommt schon der nächste Infekt und wieder liegen wir flach. Aber woran liegt es, wenn wir doch brav Medikamente nehmen und uns auch gut ausruhen?
Die Medikamente sollen uns heilen und das tun sie auch. Aber was sie nicht können ist uns vor einem weiteren Infekt zu schützen. Wie wir uns vor weiteren Infekten schützen können? In dem wir dem Körper das geben, was er braucht, damit er sich erfolgreich vor Infekten schützen kann.
War wäre das denn beispielsweise?
Vitamin C, ist bekannt dafür, dass es das Immunsystem stärkt. Und wer ein starkes Immunsystem hat, der macht eben nicht mehr jeden Infekt mit oder der wird erst gar nicht erst krank in der Wintersaison. Aber auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente können helfen.