ÜBER MICH
MEIN WEG. MEINE WERTE. MEIN WARUM.
Denn ich weiss, wie es sich anfühlt, wenn man nur noch funktioniert.
SCHÖN, DASS DU HIER BIST.
SCHÖN, DASS DU HIER BIST.
VITALSTOFFBERATERIN, PSYCHOLOGISCHE BERATERIN UND EIN MENSCH MIT EINER EIGENEN GESCHICHTE.
Ich begleite menschen dabei, die Zusammenhänge zwischen Körper, Psyche und Lebensumständen besser zu verstehen und wieder mehr in ihre eigene Kraft zu kommen.
Mit Wissen, Empathie und dem tiefen Wunsch, dass du dein Leben bewusster, gesünder und erfüllter gestalten kannst.
Hallo, ich bin Sofia.
Warum ich das tue?
Ich habe nur ein Leben. Und es ist mein Leben. Heute möchte ich das Beste darauf machen.
GANZ EINFACH, WEIL ES MICH GERETTET HAT.
Über viele Jahre habe ich funktioniert. Ich war für alles und jeden da, habe meine eigenen Bedürfnisse immer weiter hinten angestellt und versucht, allen Erwartungen gerecht zu werden.
Irgendwann hat mein Körper deutliche Grenzen gesetzt.
Ich wurde krank, war ständig erschöpft und hatte das Gefühl, mein Leben nicht mehr wirklich zu leben.
Dieser Wendepunkt war schmerzhaft - aber er war auch mein Anfang. Er hat mich dazu gebracht, mein Leben, meine Gesundheit und mein Wohlbefinden neu zu betrachten und aktiv etwas zu verändern.
Was ich auf meinem Weg verstanden habe
Wissen schafft Verständnis.
Verständnis schafft die Möglichkeit, anders zu handeln.
KÖRPER, PSYCHE UND LEBENSUMSTÄNDESIND UNTRENNBAR MITEINANDER VERBUNDEN.
Ernährung, Mikronährstoffe, Schlaf, Stress, Hormone, emotionale Belastungen und unsere Gedanken beeinflussen sich gegenseitig.
Erst als ich begann, all diese Zusammenhänge zu verstehen, ergab für mich vieles einen Sinn. Und ich konnte Schritt für Schritt etwas verändern.
Mein Wissen - für Dich
Zertifizierte Vitalstoffberaterin
Zertifizierte psychologische Beraterin
Heilpraktikerin für Psychotherapie
(in Ausbildung, Prüfungsvor-bereitung)
Fachwissen rund um Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und ganzheitliche Ernährung
Unterstützung bei persönlichen Herausforderungen, Stress, belastenden Lebensumständen und der Entwicklung neuer Perspektiven
Ich bereite mich derzeit auf die Überprüfung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie vor, um mein Wissen und meine Möglichkeiten der Begleitung noch weiter zu vertiefen.
Wertschätzung
Ganzheitlicher Blick
Wissen & Verständnis
Dein eigenes Tempo
Du darfst mit allem da sein. Ohne Bewertung, ohne Druck
Wir betrachten Körper, Psyche und deine individuelle Lebenssituation, als Ganzes.
Ich erkläre Zusammenhänge einfach und verständlich, damit du informierte Entscheidungen treffen kannst.
Veränderung braucht Zeit. Du bestimmst, was für dich richtig und machbar ist.
Was mir bei unserer Zusammenarbeit wichtig ist
In einem kostenlosen, 30-minütigen Kennenlerngespräch nehmen wir uns Zeit für dein Anliegen und schauen gemeinsam, ob und wie ich dich unterstützen kann.
Lass uns kennenlernen
"Manchmal braucht der Körper nicht mehr.
Sondern einfach das, was ihm schon lange gefehlt hat."
